Programma del corso

CORSO DI TAIJIQUAN

YOGA TAOISTA (TAO YIN O DAO YIN)

L’origine del Tao Yin (Yoga Taoista) e Chi Kung o Qi Gong (Lavoro sull’Energia vitale) risale a più di 5 mila anni fà ed insieme al Tai Chi Chuan (arte della suprema polarità), si sviluppa in ambienti monastici, medici e marziali. Sono ancora utilizzati oggi giorno, dalla moderna scienza medica come discipline per favorire la salute, longevità e per la prevenzione e la cura delle malattie più comuni e donano grande chiarezza mentale.

Il Tao Yin, Chi Kung e Tai Chi Chuan sono allo stesso modo discipline di unione, centratura e meditazione e favoriscono nella persona, grazie alle diverse tecniche respiratorie e di rilassamento, uno stato di pace e di calma raffinando le naturali capacità percettive, intuitive e logiche.

Programma generale della scuola

  • Dao Yin e Qigong – Per approfondire visita la sezione apposita nel nostro sito
  • Tai chi Chuan
    • Taiji kung delle 10 posizioni
    • Forma semplificata 13 posizioni
    • Forma semplificata 16 Posizioni create entrambi dal G.M. Yang Zhen Duo e praticate all’università dello sport di Pechino.
    • Forma tradizionale 103 posizioni
    • Tuoi Shou – Esercizi a coppie, ad una mano, a due mani, in movimento su una direzione, in movimento circolare e libero
    • Yong Fa – Studio sull’aspetto marziale applicativo delle forme.
    • Studio delle armi tradizionali – Spada, sciabola e bastone
  • Meditazione, esercizi di rilassamento, di comunicazione.

Il programma di allenamento è particolarmente indicato per lo sviluppo psicomotorio, per la coordinazione e la concentrazione; requisiti fondamentali per favorire una crescita naturale dell’essere umano, lo sviluppo dei suoi talenti e qualità insite nell’infinito potenziale dell’individuo. La pratica non pone limiti, nè fisici, nè di età.

Taijiquan – Tai Chi Chuan

Corsi per principianti, intermedi ed avanzati a Jesi ed Ancona. Classi aperte a tutte le età.
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Qigong – Chi Kung

Seminari di Qi Gong, sistema Lohan, aperto a tutti gli interessati a quest'antica ginnastica proveniente dal monastero di Shaolin
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